Kryotraining und Mentalcoaching

Ob das Training für dich geeignet ist werden

wir in einem ausführlichen Vorabgespräch herausfinden.

Beim Kryotraining arbeiten wir mit der Kraft der Kälte.
Vorzugsweise mit kaltem Wasser. Dazu nutzen wir vor
Allem in den kalten Monaten des Jahres das
„ kalte Baden“. Für die warmen Monate des Jahres behilfen wir uns
mit „kalten Duschen“. Aber wir haben Weiteres in Planung.
Beim Mentalcoaching geht es insbesondere um tiefer gehende
Motivationsgespräche und Atemtechniken.