Das 1. Mal

Das "Probetraining" dient dazu das wir uns Kennenlernen und schauen ob wir zueinander passen.

Natürlich darfst du dir ein Bild von meinem Konzept machen, und deine Fragen stellen.

Eine angenehme und lockere Atmosphäre ist mir dabei sehr wichtig.

Das Training beinhaltet in aller Regel:

•  Anamnese
•  Haltungs- und Bewegungsanalyse
•  Personaltraining
•  Eventuell eine kurze Entspannungsübung
•  Dauer zwischen 60 - 90 min

 Was solltest du mitbringen?

• 1 Handtuch
• 1 Flasche Wasser 
• Sporsachen, am besten schon am Körper ;-)